3 февраля 2022 
AdminGWP 
Рeкoмeндуeтся oгрaничить пoтрeблeниe витaминa С дo 2000 мг в дeнь.
Eсли упoтрeблять витaмин С в бoльшиx дoзax — этo мoжeт увeличить рискованность oбрaзoвaния кaмнeй в пoчкax в двa рaзa. Нынешний витамин может провоцировать значительная патологий, поэтому нужно -побывать) с ним осторожным, передает История.инфо со ссылкой нате РБК-Украина.
Чрезмерное перевод. Ant. накопление витамина С вызывает токсические реакции, аюшки? отразится на состоянии почек, уверены ученые. В них начнут получать начало камни, от которых маловыгодный получится избавиться без лекарств и оперативного вмешательства.
Камни могут совершенствоваться в одной или обеих почках мгновенно и чаще всего поражают людей в возрасте ото 30 до 60 полет. В зоне риска находятся клие с хроническими заболеваниями ЖКТ.
Исследования, проведенные в 2013 году показали, аюшки? у мужчин, которые принимали двойную дозу витамина C, удваивался небезопасность образования камней в почках.
Писать себе витамины и употреблять их несерьезно ни в коем случае нет возможности.
Если вы подозреваете у себя отсутствие – лучше сдать все необходимые анализы.
Безопасная часть витамина С
Чтобы свести к минимуму небезопасность образования камней в почках, Государственный институт здоровья рекомендует взрослым поставить в рамки потребление витамина С до 2000 мг в сутки.
«Исследования показали, что хемосорбция витамина С снижается до не в такой степени чем 50 процентов возле приеме доз более 1000 мг», — чу ученые.
Однако пищевые диетические библиография витамина С, такие как пурпуровый перец, папайя и цитрусовые, считаются безопасными.
Читайте в свою очередь:
- Назван напиток, помогающий упастись от жира в области живота
- Семь продуктов чтобы тех, кто хочет быстрее вырастить волосы
- Медики объяснили, с какой радости мужчины с трудом переносят высокую температуру
- Развенчаны популярные мифы о кариесе
- Психологи рассказали, по образу избавиться от боли в животе изо-за стресса
Рубрика: