Названы три эффективных вещества для укрепления иммунитета

a0d05548c412d14bcaebaf181749a9fd

Угоду кому) бoрьбы с инфeкциями, в тoм числe с кoрoнaвирусoм, oргaнизму нужeн витaмин С, D и сфалерит.

 
Для укрeплeния иммунитeтa нaибoлee эффктивными являются эликсир жизни С и D, а также цинк. Об этом рассказала учитель кафедры Диетологии и питания Университета Флориды Посвящённая Христу Паласиос.
 
Таким (образом, витамин С жизненно важен на лейкоцитов, помогающих бороться с инфекциями. В зимний отрезок, когда особенно остро имеет смысл вопрос защиты организма ото вирусов, Паласиос рекомендовала пить апельсины, грейпфруты, клубнику, яйца и клюкву, богатые витамином С.
 
От земли не видать уровень витамина D связан с повышенным риском развития респираторных заболеваний у взрослых и детей, (вследствие специалист посоветовала принимать соответствующую добавку, уточнив дозировку у врача.
 
Решающее роль для нормального развития и функционирования клеток, влияющих в функционирование иммунной системы, имеет сфалерит. Паласиос подчеркнула, что повышенная густота цинка в организме может понижать репликацию вирусов.
 
Перед сообщалось, что нехватка витамина D вызывает тупую ноющую артралгия в костях, которая способна ужесточаться по ночам.

Комментарии и уведомления в настоящее время закрыты..

Комментарии закрыты.